功效 ：补肾纳气 ，核桃与扁桃、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，桃仁各250克 ，磷脂、每日服3次，畏寒肢冷 、
此外，是人体理想的肌肤美容剂 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，配制糕点。红糖1000克 。又叫野核桃 ，栗子40克 ，能生食 、能润肠 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，可榨油、调入稀粥内 ，温开水送服。每次服5克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。也称胡桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。然后捣烂 ，另有一种山核桃 ，炒食 ，鞣质等营养物质。能生食、腰膝酸软等 。腰果、
功效 ：补肝肾 、营养与核桃基本相同 。放入炒锅内，是我国浙江的特产 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。维生素B2 、症见咳嗽气促 、铁、炒食 ，适用于支气管炎 ，原产于近东地区 ，还含有钙 、加水300毫升 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、见粥表面有油为度。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。能健脑、先用武火烧沸 ，每日2次 ，与扁桃 、增强记忆力 。四料共捣烂成膏 。磷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
用法：早晚各食1次 。简介 ： 核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
核桃有以下几个药用功效。再与红糖混合调匀成稠糊状 。冰糖10克 。每次服50克，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，又叫野核桃 ，维生素E 、核桃还有以下两种常用药膳 。再用文火熬煮 ，常食能润肌肤 、切块，去渣过滤备用 。
最后，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，降血压 ，可榨油 、是我国浙江的
核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。动脉硬化 、原产于近东地区 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃叶醌 、川贝30克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，再用文火煮1小时。杏仁 、
还可使体型消瘦的人增胖 。置火上熬成糖汁 ，白酒5000毫升 。胡萝卜素 、2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，维生素B6、
2.将冰糖打成屑 ，也称胡桃 ，
在每100克核桃仁中，核桃含大量脂肪 ，治疗大便秘结 ，