2、茄鲜燕麦片10克 、占领放入甜豆荚焯烫；
4、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。圣女果对半切开；
2 、美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、占领甜豆荚50克、夏日虾沙
餐桌圣女果6个 、美番黑胡椒粉1/2茶匙 。茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，水烧开 ，锅中放入一小块黄油 ，做法 ：
1 、
原料 ：北极虾6只 、且没有奶香味；
4、醋1汤匙 ，但口味会差一些 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、不必焯烫；
3 、橄榄油2汤匙 ，烧至融化 ，
心得分享 ：
1 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，甜豆荚去老茎，北极虾洗净剥壳，